슈퍼푸드 썸네일형 리스트형 피부에 좋은 블루베리스무디의 효능 -아이들 건강간식 까맣게 되어서 먹기싫은 바나나와 지난번에 산 블루베리 이렇게 된이상 쥬스를 먹는수밖에 ~ 건강에 좋다니 냉장고에있는 재료로 한번 만들어보았어요. 세계 2차대전 중 영국의 전투기 조종사들은 블루베리를 섭취한 후 출격하면 야간 비행 시 공격 목표가 명확하고 선명하게 보인다고한 일화도있다고 하네요. 재료 아가베시럽 바나나 블루베리 요거트 1. 블루베리와 바나나 를 준비합니다. 분명바나나가 애가좀 상태가안좋았는데 필터의 효과일까요. 얼짱이 됐네요. 2. 요거트 까지 넣어줍니다. 여기에 아가베시럽을 넣어주세요. 3. 위잉위잉 갈아줍니다. 믹서기 고장낸 남편덕에 맨날 도깨비만 쓰고있네요. 튀어도 참아야겠죠. 맛있는 쥬스를 위해서 ㅎㅎ 쌍떡잎식물 진달래목 진달래과의 식물입니다. 북아메리카가 원산지로 생긴거는 포도와 .. 더보기 이전 1 다음
